核心区训练在体育课堂上应用

作者：叶瑞朋

来源：中学课程辅导(教师通讯), 2019, (07): 63-64.

• 核心区训练
• 体育课堂

核心区训练旨在提升核心区力量,提升学生的运动能力,维持身体的平衡,同时保持专项运用的稳定发挥。体育课堂中进行心核心区训练,使学生保持身体平衡性,协调性与稳定性,增强运动者对自身躯体的控制,可知,其发挥着重要的作用。

• 单位
  惠东县惠东高级中学