<正>失眠和焦虑是现代人面临的常见问题。在治疗失眠和焦虑方面，针灸被认为是一种非常有效的方法。本文将详细介绍针灸治疗失眠和焦虑的可行性、有效性和安全性。一失眠和焦虑的病因和治疗方法第一，失眠的病因和治疗方法。失眠是指无法入睡、难以入睡或是睡眠中多次醒来，导致睡眠时间不足或质量差。常见的失眠症状包括难以入睡、醒来太早、多次醒来、睡眠质量差、白天疲劳等。
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