高血压与膳食营养

作者：丁贤彬

来源：健康之家, 2018, (05): 5-6.

<正>"医生,为什么我这么年轻就得了高血压?我身边高血压患者越来越多,是什么原因?"小高是一家公司的经理,最近被医生诊断为高血压。高血压的发生与年龄、遗传因素、高盐饮食、肥胖、过量饮酒、吸烟等因素有关,其中膳食营养因素在高血压发病中起着重要作用。经常我们看到预防高血压宣传的四大健康基石:合理膳食、科学运动、戒烟限酒、心理平衡,今天我们就来谈谈合理膳食。哪些不良的饮食习惯容易患高血压?1.口味重,喜欢吃咸的食物,如咸菜、腌制

• 单位
  重庆市疾病预防控制中心