足球训练中体能训练的方法探索

作者：徐敏华

来源：体育风尚, 2020, (07): 50-51.

• 足球训练
• 体能训练
• 方法

足球被称作世界第一运动,而这项运动的受关注以及欢迎程度也可见一斑。足球运动员的运动水平在一定程度上展现出了国家的体育运动发展水平,也彰显了国家物质与精神文明的发展现况。足球运动特别重视运动员集体主义精神的培养,不过要想真正在足球竞赛当中获得良好发挥,必须依靠强大的体能。所以在足球训练体系建设当中,需要将体能训练作为重中之重,并对体能训练方法进行科学设计和优化安排,满足运动员的训练要求,从根本上提高他们的足球运动水平。本文将着重就足球训练中针对运动员的体能训练原则与方法进行探究。