近年来步行运动作为最常见的有氧运动方式日益受到重视,尤其在心血管疾病的一级和二级预防中常常作为推荐的运动处方。但是,目前的健康指导和推荐方法证据水平低,缺乏足够的循证医学证据支持,而对于特定人群和特定适应症不能提供个体化的运动处方。因此,我们提出了定量步行运动概念,旨在进一步推动步行运动与疾病的关系研究以及开发合理的运动处方,使步行运动在慢性病的防治和康复中发挥积极有效的作用。
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