现代教育对于学生的要求更高了,提高学生的核心素养和综合素质是教育教学的关键。尤其是在高中阶段,既是学生学习文化课知识的重要时期,也是学生的道德品质、人生观、价值观形成的最关键时期。体育教学实践表明,在高中体育教学中组织和指导学生进行有氧健身操运动,不仅能够锻炼学生的意志力,培养学生的优秀品质,还能培养学生的气质。本文笔者分析了高中体育教学的现状,介绍了有氧健身操的作用及其特点,在此基础上主要探讨了有氧健身操对高中生身心健康的影响。
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