科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
摘要
随着现代足球的发展,对运动员体能训练水平的要求也越来越高,体能与比赛存在着非常重要的关系,体能是保持运动较高竞技水平的前提和基础。谈到运动员体能训练的这几个方面,无论是心理的调适,技术的运用,节奏感的把握,还是对比赛的控制,都是以充沛的体能作为基础的,体能训练程度高的话,个人的控制范围就会加大,同样全队的控制范围也会加大,这样就拥有了对比赛的控制权。所以可以说体能是足球比赛的灵魂。本文就足球专项体能训练的生理基础及形式和方法等问题进行了较为全面的研究和探讨,其目的是提出体能训练要围绕足球比赛本身的特点来制定训练的形式和方法,使体能训练更好地为技、战术服务。
- 单位
