<正>"秋冬养阴"源于《素问·四气调神论》:"夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。"冬天气温下降,阴气偏盛,人体腠理闭塞,这是阳杀阴藏阶段。那么老年人在寒冷的冬季如何养阴呢?一、重食疗:冬季天寒地
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