浅析跨栏训练中青少年运动员克服恐惧心理的方法

作者：刘兴

来源：体育风尚, 2019, (07): 59.

• 跨栏训练
• 运动员
• 恐惧心理
• 克服方法

跨栏训练是青少年运动员田径训练的重要环节,它不仅可以提高运动员的协调能力,还可以增强运动员的身体素质和技能,使运动员的身心得到健康发展。但是,很多运动员对于跨栏训练具有恐惧心理,不能真确的看待跨栏训练,影响了比赛成绩。本文主要探析如何帮助运动员克服跨栏训练中的恐惧心理。