国外女人都是咋坐月子的

作者：袁艳艳

来源：家庭医药.快乐养生, 2018, (05): 66.

<正>中国传统认为女性在生完孩子之后身体虚弱,气血不足,需要1个月左右的时间调养身体,补充能量。这一个月即"坐月子",医学上称为"产褥期"。传统坐月子有很多不成文的规定,例如"不洗头""不洗澡""卧床静养""不能受风""天天大补"等。只有中国人注重坐月子吗?不同国家的人,观念不同,传统不同,坐月子的习惯其实也不同。日本:注重产妇营养在日本,女性在生产之后有大约3周的产后恢复休养期。