爬楼梯等日常活动有益于提升幸福感

来源：家庭科技, 2021, (05): 5.

<正>德国卡尔斯鲁厄理工学院和曼海姆精神健康中心研究所等机构的科研人员发现,体育活动使人快乐。研究人员考察这一过程中起到核心作用的大脑区域,结果表明,即使是日常活动(如爬楼梯)也能大大提高人们的幸福感,特别是易患精神疾病的人群。研究团队选取67名参与者,对他们在7天内的走动情况进行评估。分析结果显示,这些人在活动后会爆发更多能量,还会更警觉。