二十四节气 立春·雨水

来源：中医健康养生, 2020, 6(02): 1.

<正>立春一日,百草回芽。时至立春,人们明显地感觉到白昼长了,天气暖了。春天,是万物生长生发的季节,立春乃至春季养生应把握的核心:既要注重阳气的升发,同时又要避免升发太过。雨水节气过后,阳生阴长,降水量增多,万物萌动,病原微生物也开始活动。中医认为,此时,风邪也会活跃起来,是春温、风温等温病的多发季节,因此,要注意做好"春捂",预防疾病发生。