武术学习的开始在于模仿练习,因此武术套路是学习之本,核心力量掌控直接影响了武术能力,其重要性毋庸置疑。本文采用了多种方法讲解这一研究,包括文献、调研、走访、实验统计等,证实了核心力量训练在武术套路中的重要地位,从理论和实验上研究训练方法,总结科学合理的训练办法,希望对培养更多优秀的武术运动员和武术爱好者有所裨益。
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