正确地掌握和运用教学规律,提升课堂效率,强化教师教学能力,提高教学水平。该文主要探讨教学规律与体育教学之间的关系,尊重教学规律与人体技能学习规律(认识事物发展规律、动作技能形成和身心发展规律),根据学生运动水平及年龄段的特征,提出有针对性的教学方法和教学内容等,提高体育教师教学水平。