缓解孕吐妙招

作者：黎燕玲

来源：家庭科技, 2011, (10): 14.

• 腕带
• 恶心
• 食物

<正>1.不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你吃什么都觉得恶心,不要着急,吃那些能提起你胃口的东西,哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西,多少吃进去一点,总比吃一大顿但全都吐出去了要强得多。

• 单位
  广西中医药大学