运动出汗——人体排毒的重要方式

作者：陈向齐; 艾华; 刘向农

来源：家庭医学, 2009, (05): 7-8.

• 体温升高

时下,"运动"已成为不少人头脑中不可缺少的健康概念。但也有人说,血汗同源,汗是人体津液代谢产物,出汗过多会耗费气力,也会伤及津液、损害心血。那么运动为什么会出汗·这会给我们的身体带来怎样的影响·又需要注意什么呢·

• 单位
  南京军区福州总医院; 北京大学第三医院