文章对近10年CSSCI收录的体育学期刊中表象训练在体育各运动项目中的研究进行统计和探析,综述了表象训练有关概念、原理、应用等内容,探讨了表象训练及花样跳绳运用及总结归纳,为两者互通互融提供参考性建议,旨在为花样跳绳运动能采用表象训练这新的训练方法做出初步尝试与贡献。