重大任务集训期间官兵睡眠质量影响因素分析及对策建议

作者：郑永军; 汤泉; 郑新红; 李家凤; 贾宗鑫; 赵春海; 梁爽; 李秀珍^*

来源：人民军医, 2021, 64(04): 293-296.

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重大任务集训期间,训练标准高、强度大、时间长,加上面临竞争环境,心理压力增大,势必给参训官兵睡眠带来一定负面影响。该文分析了重大任务集训期间影响官兵睡眠质量的外部环境、人口学和心理等多种因素,探讨了保障参训官兵良好睡眠的对策措施,以期为提升重大任务官兵睡眠质量提供参考依据。