正确理解体育教学的运动负荷

作者：庄弼

来源：中国学校体育, 2016, (10): 8-9.

• 运动负荷
• 运动强度
• 体育教学
• 练习密度
• 体育课

<正>随着体育与健康课程改革的不断深入,针对当下不少体育课练习密度低、运动强度不大的现象,体育教学要达到大密度、大强度的呼声不断,那么,体育课的运动负荷应该大到什么程度才合适?运动负荷,又称生理负荷,是指人做练习时所承受的生理负荷。运动负荷包括运动密度和运动强度两个方面。一、体育教学改革的趋势是较大练习密度、适当运动强度在体育课中学生在掌握运动技能、形成运动能力的过程中,必须遵循运动技能

• 单位
  广东省教育研究院