如何练出太极拳“神韵之美”

作者：翁心诚

来源：武当, 2023, (04): 8-9.

<正>从某种意义上讲，神韵是太极拳的灵魂，太极拳练得好不好，也可以用有没有神韵来检验。因为，神韵既是太极拳的至上境界，又是太极拳训练效果的检测标准。因此，探讨太极拳的神韵内容及训练方法显得非常重要。神者，训练中精气神之概称；韵者，训练中的韵律，即节奏感。从训练者自己感觉来说，身心和谐，气血流畅，动作顺遂，从呼吸到动作、稳定、协调、整合，皮肉筋骨，五脏六腑，每个细胞都在动静开合中有节奏地操运着，心理感觉极其舒适。