<正>又到了放开肚皮吃水果的夏天,但想减肥的女性和糖友也要多多关注水果的含糖量。哪些水果多吃点没关系,哪些水果可千万别多吃?含糖量高的7种水果芒果这种一种非常典型的夏季水果,它能够提供大约三分之一的人体每日所需维生素A以及膳食纤维等营养。不过,一个芒果大约含有45克糖。此外,虽说多吃芒果能够充分保证眼睛的健康,但因其较高的含糖量,我们每日的摄入
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