随着社会的发展,人们对于体育事业的重视也在逐渐提高,越来越多的人愿意投入到体育建设当中,但是在体育训练的过程中,时常会出现各种各样的运动损伤,这不仅影响到了运动员在比赛过程中的正常发挥,而且影响了运动员的身体健康和生命安全,因此如何降低运动对运动训练中的运动损伤,引起各个高校体育部门的相关重视,本文将针对体育训练中常见的扭伤以及产生的原因和预防措施进行重点的分析和研究。
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