骨质疏松养护四法则

作者：郭仲华

来源：湖南中医杂志, 2022, 38(09): 174.

<正>笔者在门诊经常遇到中老年患者询问：“我平时经常购买各种钙片吃，怎么还会患骨质疏松呢?”其实骨质疏松是生理衰老在骨骼方面的一种特殊表现，补充钙片可以满足正常机体生理活动对钙的需求，但并不能从根本解决人体脏腑与骨骼功能逐渐退化的趋势。从中医养生角度来讲，预防及延缓骨质疏松，不仅要治“标”,即补钙，更要在日常生活中注重养护，即“治本”。唯有标本兼治，才能收到良效。这里强调骨质疏松养护四法则。1)注重固肾护元肾精是生命根本。