对比不同干预手段对肥胖人群体成分的影响，探讨适合肥胖人群减轻体重、改善体成分和预防心血管疾病发生的有效手段。研究认为：不同干预方式对肥胖人群的体成分都有积极影响；对肥胖人群进行单纯的有氧干预或者单纯的抗阻训练对改善体成分有积极的影响，有氧干预结合抗阻训练对于改善肥胖人群体成分的作用更加显著。
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