养心三方剂

作者：隋东菊

来源：家庭医学, 2022, (03): 49.

<正>孟子在《尽心下》里说：“养心莫善于寡欲。其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣。其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣。”意思是说减少不健康的欲望，以达到涵养心灵的作用。我认为下列三法可有助于养心。方剂一：读书养心茶余饭后，夜深人静，一册在手，书中找乐。用《汉书》下酒，用《史记》疗饥。隔着时空，看李清照皱眉，看李白饮酒，与老庄梦蝶。