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摘要
高等学校体育课是提高大学生身体综合素质的基础路径，是实现身心协同发展，保障大学生人格健全的多方位发展的课程。鉴于此，该文对健康体适能教育融入高校公共体育课程产生的影响进行研究。结合体适能概念、包含因素以及各因子对身心健康产生的不同影响，分别进行了剖析，由于个体和环境的差异，体适能和健康的关系影响有所不同，各体适能要素的贡献度存在差异。高校需将健康第一、终身体育作为公共体育教学目标，融入多元化、多方位的健康体适能教育，创新体育课程内容，优化教学资源，完善课程质量评价体系，加速高校公共体育教学改革。不仅要培养学生良好的体育锻炼习惯，还要形成高质量的健康生活方式，使体育生活化、常态化成为大学生全面发展的辅助手段。
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