“对战”不快乐，先试着给情绪贴上“标签”

作者：吴海苏

来源：祝您健康, 2020, (06): 32-33.

• 情绪反应
• 强身健体

<正>前段时间,有媒体报道,一位女子因晚高峰堵车,在驾车途中情绪崩溃,然后将车停在路边号啕大哭,因此加剧了堵车情况。交警前来探查情况时得知,原来这名女子找不到回家的路了。女子说,自己刚拿到驾照,已连续加班两周,工作时压力很大,情绪紧张,好不容易可以正常下班,偏偏又遇上堵车。"自己开车本就紧张,实在顾不上看导航。"

• 单位
  上海交通大学