新时代背景下太极拳的健康功效与社会意义

作者：司品辉

来源：武当, 2020, (10): 46-47.

<正>太极拳的动作具有轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序等特点,整体运动柔和、缓慢,技术起点比较低,适合各个年龄段及不同身体状态人群的习练,具有广泛的群众基础。太极拳作为中国民族传统武术,除了招式具有独特的攻防含义以外,其中蕴含的哲学思想深受中国优秀传统文化的影响。在新时代背景下,太极拳除了强身健体的作用以外,对于构建全民健康型社会、生态文明社会及和谐社会具有良好的促进作用。