体质与水果

来源：农业知识, 2018, (02): 64.

<正>水果有五性,即"寒、凉、平、温、热"。五性的分类,可以让您更明显地针对自己的体质来选择食用不同品性的水果。如果您属于寒性体质,就不适合吃太多寒性的水果,否则,只会"雪上加霜",导致身体不适,同时,也违背了水果健康养生的本意。温性水果能够祛寒补虚、消除寒症,增加