重视“核心力量训练” 激活小学生跳绳运动潜能

作者：徐玉兰

来源：小学生(中旬刊), 2021, (01): 46.

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跳绳是小学体育传统运动项目,以娱乐性、健身性为特色,来提升学生体能素质。在小学跳绳运动中,学生技能增长慢,锻炼效果不理想。关注核心力量训练,挖掘小学生核心肌群的运动潜能,为跳绳运动提供坚实的身体素质基础。