高校大学生心理适应与心理健康教育改革研究——评《大学生心理健康教育》

作者：刘旭莹

来源：人民长江, 2020, 51(12): 226.

<正>高校是大学生从青春期走向成年的重要过渡阶段,在这个成长发展的黄金时期,他们在生理和心理上都有着其自身的特点和发展规律,从个人与社会发展角度来看,更是他们形成正确的人生观、道德观和理想情操的关键时期。大学生心理发育水平往往滞后于成熟的生理发育水平,纷繁复杂的社会给了他们各种诱惑、机遇和考验。作为高校心理健康教育工作者,要使大学生能够认识自身的生理、心理与社会发展特点,对大学生开展心理健康教育,使得他们能够克服心理、自我意识、青春期和人际关系等各方面存在的问题,能够顺利成长和成才。作为独生子女时代的大学生,为尽快适应高校生活与新环境,需要树立心理健康发展自主意识,掌握自我心理调适的基本知识、调适技能和心理发展技能,掌握环境适应、情绪管理、人际交往和解决问题等各方面的技能,积极探索适合自己、适应社会的生活状态,正确认识自己和接纳自己,在遇到心理问题时,能够进行自我调适或寻求帮助。积极开展心理健康教育就是使大学生了解健康标准、常见心理问题和心理疾病,并了解和掌握心理疾病的成因与防治,从而养成心理健康的科学观念,防治心理疾患,不断优化心理素质以促进德智体美全面发展。

• 单位
  福州大学; 自动化学院