发展拳击击打技术技能的关键要素——准度与力度

作者：龙跃玉; 那日苏; 康恩君

来源：中国体育教练员, 2014, 22(04): 57-58.

• 拳击
• 穿透力
• 击打技术
• 准度
• 力度

<正>拳击运动的核心魅力是在规则的指导下,通过同场对抗的相互攻防转换,展现"力与美"的完美结合,其最终目标是以有效拳更多地击打到对手的得分部位。拳击击打技能共分为直、摆、勾3种拳法,头部及躯干2个有效部位,加上左右拳即构成12种击打形态;其最核心的标志就是击打准度与击打力度。纵观现阶段我国拳击专业训练,发展击打准度主要是通过打手靶等方式进行;发展击打力度主要是通过发展胯、

• 单位
  广州体育职业技术学院; 上海体育学院