<正>俗话说,一日之计在于晨。这话主要是针对我们生活的规划而言,事实上,对于人的健康来说,每天清晨的自我感觉也正是个人身心健康情况的晴雨表,许多种疾病往往是在清晨时分出现最初症状或者发病征兆。因此,如果在清晨自我感觉异常或不适,就应当特别重视,做到未雨绸缪,防患于未然。清晨时候感觉头痛、头昏,往往是疾病的先兆,应该及时调整,或者及时向医生求助。
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