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摘要
<正>当代青年大学生正是自我意识高速发展的时期,在这个过程中会经历客观我和主观我、本我和超我的强烈碰撞,从而产生一系列的焦虑、迷茫等情绪,这样的状态与青年大学生朝气蓬勃的精神面貌不相符,严重则可能影响到学习和生活。心理学家埃里克森研究指出,人生的每个阶段都有该阶段要处理的矛盾冲突,青少年期的主要任务是获得角色的同一性,就是认识我是谁,发展良好的人格,成年早期的主要任务是获得亲密感、避免孤独感。但很多大学生往往不懂得调节而身陷负面情绪不可自拔,针对当下存在的问题,本文提出几点有助于大学
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