<正>对许多人来说，随着年末迫近，假日忧郁也随之而来。在这个传统意义上如此欢乐和轻松的时节，究竟是什么在不知不觉中给人们制造出如此巨大的压力、期待、孤立感和过度紧张的完美风暴，让我们感到悲伤、精疲力竭、与世隔绝和孤独？2当一些人沉浸在高涨的节日气氛中时，另一些人却觉得自己并没有那么快乐与幸福，也没有参与到被媒体大肆宣传的节日喜悦中。更糟糕的是，
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