巧克力牛奶有益肌肉恢复

来源：家庭医药.快乐养生, 2018, (08): 6.

<正>运动后喝什么最补身体?美国的一项新研究给出了答案:喝1杯巧克力牛奶,比运动功能饮料更有益肌肉恢复。美国康涅狄格大学运动科学家威廉·伦恩博士及其研究小组对8名身体状况良好的男性跑步选手进行调查分析。参试者保持均衡饮食两周,每周结束时