目的:对健身竞走的生物力学特征进行分析,以证实健身竞走是一项能够综合走与跑步优势的运动项目。方法:运用实验法、数理统计法,对普通人完成健身竞走、普通健身走和跑步的运动学、动力学指标进行统计分析。结果:无论在常速还是快速时,健身竞走与普通健身走在步长、步速、步频等方面有显著性差异;健身竞走更容易达到较高的速度和更大的运动强度,并且各关节的地面反作用力均非常显著小于常速跑步。结论:健身竞走有利于实现高效的健身效果,并且受伤的可能性小于跑步,是一项非常安全的运动项目,应进行广泛的推广。
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