立定跳远下蹲角度对提高起跳速度的影响探究

作者：李静

来源：考试与评价(大学英语教研版), 2020, (08): 8.

• 立定跳远
• 下蹲角度
• 影响

立定跳远的过程中,下蹲角度对学生的起跳速度、最终的成绩影响巨大。教师应当努力从实际出发,引导学生完成正确的下蹲动作,保障了学生在运动过程中的安全性、连贯性,同时提高起跳速度和成绩。