科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
摘要
【目的】通过8周功能性训练干预实验，对比功能性训练与正常体育课分别对10-12岁学生身体素质的影响。【方法】通过对实验对象进行观察与询问，排除长时间不能参与体育活动以及接受专业训练的学生，将开封市通许县练城乡后闫台小学五年级一班和二班剩余学生，分成实验组和对照组，两组学生人数均为25名。【结果】对照组学生50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳经过8周的正常体育课程无差异（P≥0.05），一分钟仰卧起坐出现差异（0.01<P<0.05）,50米×8存在显著差异（P≤0.01）。实验组通过8周的功能性训练学生50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、50米×8存在显著差异（P≤0.01）。【结论】功能性训练与常规体育课均可提高10-12岁学生身体素质，功能性训练在提高学生身体素质方面比较有优势，常规体育课对学生掌握多项运动技能方面有优势，功能性训练内容不能完全代替常规体育课内容。
-
单位洛阳科技职业学院
