酸枣仁改善睡眠质量的研究进展

作者：林漪清; 黄秋强

来源：世界睡眠医学杂志, 2021, 8(09): 1673-1674.

• 酸枣仁
• 睡眠质量
• 研究进展

随着社会经济的持续、快速发展,以及人类生活节奏的不断加快,我国失眠人数呈现快速增多的趋势,对人们的正常生活、工作造成较大影响,需采取一定措施进行干预。本文以酸枣仁为研究对象,综合国内外睡眠质量改善研究现状,对酸枣仁在改善睡眠质量方面的实际效果进行综述。

• 单位
  厦门市中医院