科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
摘要
进入21世纪,各个国家在竞技体育领域中的竞争也在逐渐激烈,一个国家体育事业的发展水准也早已成为了衡量其综合国力的重要指标。这其中要属田径项目的运动员最为值得关注,爆发力是田径项目运动员取得优异成绩的基础素质,因此教练员要提高对这类问题的关注度。实际训练中,教练员通常会采用大重量力量训练、快速小重量力量训练以及超长训练这三种手段训练田径运动员的爆发力,以下笔者从爆发力的概念入手对此类问题进行了分析探究,希望对进一步优化田径运动员的爆发力训练有所帮助。
-
单位恩施职业技术学院
