通过教学实验法，探讨“倒置法”在健美操套路教学中的应用效果。以X校公共体育健美操选项课2个班学生为研究参与者，以国家体育总局推广的2013年《全国时尚健身规定动作》为教学内容，进行教学实验。随机选择一个班为实验组，另一个班为对照组，实验组采用倒置法教学，对照组采用常规法教学。结果：实验组学生的学习兴趣、创编能力、动作连接的流畅性、音乐的跟随能力得分都显著高于对照组。研究认为，“倒置法”对培养学生学习兴趣、提高学习能力以及创新思维能力等方面有积极影响。
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