本文通过分析太阳光谱的变化情况、不同光谱波段对人体生理健康的影响，以及光照对一些疾病的治疗作用，阐述人造光源的设计思路；介绍人造光源对褪黑激素、皮质醇分泌的作用机理，分析光照对人类睡眠的影响，引导人们合理选择人造光源，确保睡眠健康；接着介绍人造光源对情绪的调节作用，丰富人造光源的多功能性；根据光对人体健康的积极作用，介绍了人造光源的设计方向；最后展望人因照明的未来发展。
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