本文以安徽卫视推出的大型实境生存纪录节目《我们的征途》为例,探究实境生存纪录节目近几年的发展和节目策划的创新点。正文部分详细阐述实境生存纪录节目的现状、节目策划的六字原则,最后通过对节目的反思进而确定类似节目在未来创新发展的策略。结论部分主要是总结《我们的征途》这档节目的优点和存在的问题,笔者针对以上问题提出一些建设性意见,利于节目在创新和反思中更好地发展。