开展体能训练，提高少儿体能水平，是促进少儿全面发展的重要内容，更是竞技体育中影响运动成绩的不可忽视的部分。少儿应该如何开展各种身体素质训练，提高对发展体能训练重要性的认识，在发展羽毛球技战术的同时，积极主动地、自觉地投入到体能训练中，有效提高训练者的体能，将具有先天优势的少儿的身体形态、身体机能、运动素质向专项化竞技能力方向发展，是一个很重要的课题。
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