近年来，“她综艺”的火爆在某种程度上反映了女性力量的崛起，其中高热度的婚恋题材也映射出了潜藏在屏幕背后的女性婚恋焦虑。结合“她综艺”中的大龄单身女性，基于婚恋话题，探讨大龄单身女性的婚恋选择和潜在焦虑。大龄单身女性以“不将就”“三观契合”和“务实双赢”作为婚恋选择的关键词。来自自我、家庭、社会多元交叉的压力加深了大龄单身女性在婚恋选择中的困惑与迷茫。面对婚恋羁绊的大龄单身女性要善于接纳自我，拒绝“他者”凝视，并在此基础上形成共识，打造平等和谐的两性性别秩序生态，真正实现婚恋自由。
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