<正>中学开展拳击运动课程,可以增强学生的力量、灵敏性、反应能力等素质,培养顽强拼搏、勇敢坚毅的意志品质,促进学生的身心健康和全面发展。一、基本姿势躲避障碍练习目的:帮助学生找到平稳的重心位置(两腿之间),使手臂、拳头、身体和头部形成自然的保护屏障,身体处于最有利于攻守的姿势,为其他技术运用做好前提保障。练习方法:原地躲避障碍。4名学生1组,2人持绳2人练习。练习者面对面,间隔2～3拳的距离,
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