足部保健养生问答

作者：王利平

来源：家庭医学, 2023, (11): 50.

<正>问敲击脚底可消除疲劳吗？有说法称，通过敲击给脚底以恰当的刺激，促进全身的血液循环，加强内脏机能，能尽快恢复精神。准确的敲击法是以脚掌为中心，有节奏地向四周呈放射状进行，以稍有疼痛感为度。