采用文献资料法、观察法和逻辑法等对高校阳光体育运动和学生认真休闲能力以及他们之间的关系进行研究。结论认为,高校阳光体育运动的开展应注意对学生认真休闲能力的培养,学生的认真休闲能力的增强也能为国家关于学生体质健康标准的执行和高校阳光体育运动的长期健康的发展服务,并能进一步促进学生终身体育和全民健身计划的顺利实施。