<正>阅读之前,请你先做做下面这个自我检测吧。它虽然和你的身体有关,但并不是体检;虽不是体检,却与你的身心健康密切相关,而且还深刻影响着你的大脑和学习效率。1我在阅读的时候喜欢走动,摇晃身体,或念出声。2相比较看书,我更喜欢听书。3我在学习的时候,用笔勾画做标记能让我注意力更集中。